Подкожная мышца шеи — это поверхностная парная мышца, имеющая форму тонкой пластинки. Расположена на переднелатеральной поверхности шеи и охватывает нижнюю часть лица, шею и верхнюю часть грудной клетки.
Начало
Фасция верхней части грудной клетки и плечевого пояса, покрывающая большую грудную и дельтовидную мышцы.
Прикрепление
Мышечные волокна поднимаются вверх и медиально вдоль переднелатеральной поверхности шеи, прикрепляясь к нижней челюсти, коже и подкожной ткани нижней части лица.
Иннервация
Шейная ветвь лицевого нерва (VII черепной нерв).
Кровоснабжение
Подподбородочная ветвь лицевой артерии, надлопаточная ветвь щитошейного ствола.
Функции подкожной мышцы шеи
- Опускает нижнюю губу, участвуя в мимических выражениях.
- Способствует опусканию нижней челюсти.
- Напрягает кожу передней поверхности шеи.
- Снижает давление кожи на подлежащие венозные сосуды.
Клиническая значимость
- С возрастом мышца может разделяться на отдельные тяжи, вызывая характерную морщинистость кожи шеи и образование «второго подбородка» вследствие снижения тонуса и укорочения мышечных волокон.
- Синкинезия мышцы может развиться при парезе лицевого нерва, что проявляется непроизвольным сокращением мышц шеи во время движений других мимических мышц, вызывая асимметрию нижней части лица и шеи, функциональные и эстетические нарушения.
Триггерные точки подкожной мышцы шеи
Локализация:
- Вдоль всей длины мышцы, преимущественно в центральной части.
Зоны отражённой боли:
- вдоль нижней челюсти;
- в области угла рта;
- на щеке с той же стороны;
- в подбородочной зоне.
Упражнения для подкожной мышцы шеи
Лёгкие мимические упражнения: попеременное напряжение и расслабление мышц шеи и нижней части лица, имитация выражения отвращения или опускания уголков рта.
Растяжка подкожной мышцы шеи
Медленные наклоны головы назад с одновременным вытягиванием нижней губы вверх. Удержание положения 15-20 секунд. Выполнение 3-5 повторений.
Массаж подкожной мышцы шеи
Мягкое поглаживание и растирание по направлению от груди к нижней челюсти, включая легкие щипки и надавливания в области триггерных точек. Длительность — 2-3 минуты с каждой стороны.
МРТ в Тюмени - запись онлайн со скидкой
Ортопед в Тюмени - консультация врача